减肥一段时间，然后体重不动了，怎么办
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
这是减肥到了平衡期，属于身体的自然反应，只要坚持继续减肥，度过了这段平衡期以后，体重还会继续下降。在减肥的过程中，如果身体连续下降5公斤以上，身体就会自动的出现排斥反应，紧急的调动身体的各项机能来阻止体重继续下降，这就是平衡期。熬过了这段平衡期，减肥会更加有效果。
