为什么会突然有小肚子了
鹤岗市人民医院 营养科
要减肥时要注意调理饮食习惯，适当的控制饮食，清淡一些比较好，多吃粗纤维的食物，水果和蔬菜，牛奶，鸡蛋等，这也是可以减肥，另外也是要多进行锻炼身体，保持良好的心情，这也是有利于健康的减肥，必要时可以选择物理方法来进行辅助性的减肥，也是有很好的效果。
