减肥餐中午吃什么
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥中餐是比较好分配的，只要不太暴饮暴食的话，就算适量的吃一点肉类食物问题都不是太大，因为一下午工作学习基本上就可以消耗这些能量，但是晚餐就要注意了，必须吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物含糖量比较高的食物，甚至是汤类食物，都是不能够吃的。
