乌龙茶真能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
能够起到减肥的作用，因为主要成分是单宁酸，而单宁酸会参与人体的脂肪和代谢，最主要的一个作用是能够减少糖类和脂肪类的食物的吸收，从而起到一个减肥的作用，想要减肥运动是必不可少的， 可以根据自身的需求选择一些适当的运动，比如慢跑，骑自行车，去健身房等。
