吃柚子和苹果和梨会发胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
如果适量使用的话，一般不会引起肥胖，因为这三类水果都属于低糖低热量的食物，但是不建议使用这种饮食过于单一的减肥方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，减肥时一定要注意饮食多样化，保证营养均衡，在此条件下再减少其他食物的摄入，最主要的是不要吃高油脂高热量的食物。
