想要一星期暴瘦全身怎么办
聊城市人民医院 内分泌科
最好不要进行暴瘦，这样对身体的危害是很大的，减肥是需要长期坚持下去的，我短期间内是看不见效果的，另外可以通过控制饮食和做一些有氧的运动来进行，多吃一些低能量的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多做一些像跑步，游泳，瑜伽的运动，来达到减肥。
