健身后体重还重了6斤是为什么
北京大学人民医院 临床营养科
在健身之后体重增加了三公斤的原因也是比较多的，要考虑，可能是因为在健身之后身体素质提高了，吸收能力得到了提升，所以说会有长胖的这种情况，但是减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不要着急，只要长期的坚持锻炼，在饮食方面进行相关的控制，然后进行一些相关的调整，是可以起到减肥作用的。
