吃完钙片多久才能喝牛奶
聊城市人民医院 内分泌科
吃完钙片建议你最好是在三个小时左右再喝牛奶，平时最好是选择早上吃钙片，晚上再喝牛奶，这样的话两者就不会相冲突，每天也可以选择多吃一些含钙比较高的食物相鱼虾，大骨汤，另外一个还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充维生素，还可以促进钙的吸收。
