含维生素E和葡萄糖高的食物有哪些
聊城市人民医院 内分泌科
含葡萄糖的食物有面食，米，蛋糕等甜食，大部分水果，比如苹果，梨 葡萄 ，西瓜 ，柚子，橘子，橙子，甘蔗等都是含糖量很高的食物。富含维生素E的食物有花生，核桃，红豆，玉米，大豆，鸡蛋黄，菠萝蜜，葡萄，香蕉，苹果等。平时注意多喝水，饮食要多样化，保证营养素摄入充分均衡。
