维生素c和维生素e族可以一起吃
鹤岗市人民医院 营养科
这两种维生素是可以一起吃的，不会产生冲突，并且同时服用的效果是非常好的。维生素c主要能够提高人体的免疫力，改善过敏体质还能够令皮肤延缓衰老。维生素e可以促进女性分泌雌激素，对于女性正常的排卵有一定的作用，并且也有很好的美容作用，能够抗衰老，防止皱纹。
