牛磺酸的作用
北京大学人民医院 临床营养科
牛磺酸是一种非蛋白的氨基酸，能够有效的促进体内的蛋白合成，对于身体的抵抗力会有一定的帮助。在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够有效的增强体质，促进身体的新陈代谢，而且要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够有效的吸收食物中的牛磺酸来满足身体需要。
