臀部减肥的方法有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
可以通过减肥操来进行减臀部，或者是通过转呼啦圈的方式来进行减臀部，这两种方式减去臀部的效果是比较明显的。但是不管是哪种方式都需要长时间的进行锻炼才能够达到更好的瘦身效果的，一般通过减肥操或者是转呼啦圈来进行减肥大概需要两个月左右，效果才会更明显。
