怎样做才能快速减肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好，只要你毅力够，就不需要有自卑的这种心理，虽然说前期你没有控制好饮食造成肥胖，但是只要你能够长期注意清淡饮食，不要吃得太饱，不要吃零食，不要喝碳酸饮料，在运动方面，加强运动的话，肯定能够有一个好的身材的，最主要的是要能够长期坚持下来 。
