怎样才能长高呢
鹤岗市人民医院 营养科
你好，人生长发育迟缓，可能有很多方面原因所引起的，如果是遗传因素引起的，那么是没有办法改变这种状况的，如果不是的话，那么建议平时一定要多样化饮食，尽量不要偏食挑食，早晨晚上最好喝一杯牛奶，也可以经常性的吃一些豆制品，肉类食物不要吃得太多，在运动方面一定要多走出户外，参加一些锻炼的项目。
