减肥应该注意哪些事项
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥要注意，对于那些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物肯定是不能够吃的，特别是年轻人非常喜欢吃零食，过多的吃零食的话，肯定容易造成肥胖，夏天来了饮料也是不能够喝的，口渴的话最好只喝白开水，在饮食方面也要注意吃的清淡一些，如大白菜，胡萝卜，豆芽，芹菜，豆角等等食物都行。
