女人深蹲可以减肥吗
保定市第一中医院 中医内分泌
是可以减肥的，但是一定要注意控制好运动的量，一定要在身体能够吃的消的范围内运动，运动的量不要太大，运动一会儿后要休息一下，补充一下身体里的水分，通过多运动达到减肥的效果是比较安全有效的，而且还能够锻炼身体，也能够增强身体的免疫能力，还能够让脂肪快速燃烧。
