冻馒头冻米饭可以减肥吗
中日友好医院 中医肺病一部
不可以，而且这种冻的馒头和冻米饭也会对身体不好，想要控制体重，日常生活中要注意饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多喝温热的开水促进新陈代谢，饮食也要清淡营养，不要吃辛辣刺激，油腻性的食物，尽量避免刺激性的饮料，像咖啡，浓茶等，加强运动锻炼并长期坚持。
