西红柿生吃好还是炒熟吃营养好
鹤岗市人民医院 营养科
西红柿生吃的营养跟炒熟的营养都是很好的，生吃补充维生素c以及膳食纤维，熟着吃的时候也可以补充这些营养成分，并不会有什么损失。西红柿对身体是非常有益的一种蔬菜，适当的吃一些西红柿，不仅能够补充身体中的微量元素以及维生素c。还能够提高身体的免疫力。
