吃一个月的苹果能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
吃一个月的苹果并不能够减肥的，减肥一定要做到营养均衡，粗细搭配，这样才是健康的减肥方法，如果只是单一的吃某一种食物，不但不能够造成减肥，还可能造成身体素质下降，所以如果是想要减肥平常就多进行一些运动，因为多运动就能够使体内多余的脂肪进行燃烧。
