长高适合喝酸奶还是牛奶好
鹤岗市人民医院 营养科
孩子正处在身体发育期，最好多给孩子喝纯牛奶，少喝酸奶。因为牛奶里面含有大量的钙质，会促进骨骼的发育。平时还要合理的膳食，注意荤素搭配，保证营养的均衡，要让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，多吃含有蛋白质，纤维素和维生素的食物，加强身体营养。
