有什么快速减肥方法
鹤岗市人民医院 营养科
快速减肥的方法一般是采取减肥药物或者是抽脂的方法进行减肥，这样对身体会造成一定的伤害，如果想要减肥的话，应该循序渐进的进行减肥，平时在饮食方面控制总这样的摄入，多选择粗粮以及蔬菜水果为主，然后再配合运动锻炼身体，可以选择跑步，跳绳，游泳的方式。
