黄瓜鸡蛋减肥法
鹤岗市人民医院 营养科
不是吃什么食物就可以减肥的，不但需要选择清淡的食物，还需要控制食物的摄入量的，所以单单靠黄瓜鸡蛋来减肥没有太大作用，只吃这种食物的话，如果吃的太多也是可以造成肥胖的，但是吃的太少的话，身体热量摄入不足对身体的危害也是非常大的，想要安全有效的减肥，就要养成一个良好的饮食习惯，平时不能够吃高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，不要吃零食，尽量选择蔬菜和水果。
