运动少该怎样减肥
鹤岗市人民医院 营养科
运动少这种情况除了增加一些运动量之外，还要控制好自己的饮食，尽量不要吃一些甜食，或者是油炸油腻的食物，比如说烧烤火锅之类的食物尽量都不要吃。其实想要减肥是有很多种方法的，有些人身体并不是特别的肥胖，那么控制一下饮食体重就会恢复到原来的状态了。
