如果早晨空腹喝蜂蜜水可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
早晨空腹喝蜂蜜是可以减肥的，因为蜂蜜蜂蜜中含有丰富的脂肪酸，能够起到排宿便，清肠毒，防治便秘的作用，但是不要长期的喝蜂蜜，否则会导致糖分堆积在体内，形成肥胖的症状，而且如果有胃部不适的症状，是不能够空腹喝蜂蜜的，否则会加重病情，平时可以选择柠檬水，既可以美白皮肤，又能减肥。
