吃柚子能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
柚子的热量比较低，减肥期间是可以吃柚子的，但是不能够单纯的靠吃柚子来帮助减肥。吃柚子减肥的原理是因为柚子含纤维比较高，吃了以后会让人产生饱腹感，这样就会减少其他食物的摄入，从而能够达到帮助减肥的目的，减肥是离不开体育锻炼的，而且是需要长期坚持的。
