不吃早餐可不可以瘦身
鹤岗市人民医院 营养科
是可以达到瘦身的效果了，但是早上不吃早餐对身体的危害是比较大的，很容易出现胃部疾病的现象，如果想要瘦身的话，应该采取科学的方法，在早餐的时候应该要多吃一些有营养的食物，中午的时候多吃蔬菜和水果，对于主食要少吃一些，这样不会导致身体缺乏营养。
