怎样减肥成功
鹤岗市人民医院 营养科
你好，要想减肥的话，必须做一个减肥计划，在饮食方面注意清淡饮食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，小白菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，但是也不能够暴饮暴食，不能够吃零食，甜性食物也是不能够吃的。
