凡士林有减肥的做用吗
鹤岗市人民医院 营养科
凡士林对减肥没有用。只是起到润肤作用。想要减肥就不能够吃夜宵，一日三餐按时按点去吃，并且除了三餐之外不要吃任何食物，食物选择方面更要选择清淡的食物，如蔬菜和水果，不能够吃肉类食物，含糖量比较高的食物也是不建议吃的。比如说大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果等等。
