肥胖主要上身想减减肥
中日友好医院 中医肺病一部
肥胖上身比较胖，想要减肥的话，那么可以选择一些局部减肥操或者是转呼啦圈，其实效果都是比较好的，但是前提是能够长期的坚持，因为减肥是一个长期的过程，很多人是不能够坚持下来的，所以说不一定有好的效果，生完孩子之后也是需要一段时间来进行恢复的，要调整好自己的状态，但是坚持锻炼身体是很重要的。
