冬天吃什么可增加热量
鹤岗市人民医院 营养科
冬天可以多吃一些羊肉、萝卜、狗肉等食物能够增加热量，多吃一些热量高的食物能够缓解手脚冰凉的症状，使人全然感觉特别温暖。尤其是冬季要多吃羊肉，因为羊肉是一种温性的食物，冬天吃羊肉不仅能够提高身体的免疫力，还有御寒抗病的作用，就算吃多了也不会引起发胖，那是因为它含有的脂肪量很低。
