鲜羊奶和鲜牛奶哪种比较好
鹤岗市人民医院 营养科
鲜牛奶和鲜羊奶都是两种比较有营养的食物，相对来说牛奶的营养价值稍微高一些，主要里面含有的蛋白质要比羊奶里面的蛋白质多，脂肪碳水化合物的含量都是差不多的。但是羊奶的营养结构与人奶非常相似，里面含有维生素e可以起到抗氧化的作用，能够有效的延缓皮肤衰老。
