减肥不瘦怎么办
中日友好医院 中医肺病一部
对于这种情况有可能是减肥不合理，所导致的体重没有减轻。对于减肥期间首先要在饮食方面进行控制，对于高热量高脂肪类的食物最好不要吃，应该多选择膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，同时还要注意少量多餐。在这期间还要配合运动锻炼，因为在运动过程中可以将体内的一些脂肪快速的燃烧。
