如何能长高
鹤岗市人民医院 营养科
你好，要想长高，首先一定要多做运动，运动是最容易促进人的生长发育的，千万不能够懒惰，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动都是可以的。如果自己一个人运动坚持不下来，可以找几个伙伴，大家一起来运动，这样可以起到很好的监督的作用。
