怀孕以后一般情况下在12周以内进行建卡。怀孕以后建卡需要携带双方身份证，结婚证和户口本等证件儿，建卡前还需要做B超检查，肝肾功能和尿检等检查。 怀孕早期在前三个月的时候需要服用叶酸来防止胎儿神经管畸形。怀孕后要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食上可以多吃一些应季的新鲜水果蔬菜。