想减肥有什么减肥方法
鹤岗市人民医院 营养科
减肥的减肥方法那么可以通过运动的方式也可以通过饮食的方式来相结合，起到比较好的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的，所以说还是要调整一下自己的状态，一定要坚持锻炼，坚持控制自己的食欲，不能够暴饮暴食。
