如何检测身体缺哪些营养缺哪些微量元素
鹤岗市人民医院 营养科
检测身体是否缺乏营养以及微量元素的检测方法，主要是通过血液来进行检查的，血液也是检测是否缺乏微量元素最直接最高效的一种方法。平时在饮食中一定要养成合理膳食、不要挑食的习惯，多吃一些含优质蛋白比较丰富的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。适量的进行一些体育运动，可以增加机体免疫力。
