冬天怎么样才能减肥减的更快
鹤岗市人民医院 营养科
冬天减肥主要是控制好自己的饮食，因为在天气寒冷的时候，身体会自主的去储存一些脂肪，用来作为御寒的，所以这个时候尽量少吃一些含脂肪比较多的食物，可以减少脂肪的堆积，冬天也是可以适当做一些运动的，如果长时间不运动的话，就会导致身体出现肥胖了，而且在饮食这方面尽量不要吃一些烧烤或者是火锅之类的食物。
