肥胖153cm体重64kg想减肥
鹤岗市人民医院 营养科
根据体重指数的计算，目前已经达到了肥胖的情况，建议还是通过正常的减肥来控制体重，首先需要注意控制饮食，同时也需要注意适当的活动锻炼，不主张采取减肥药。服用减肥药有可能会引起一定的副作用，建议还是根据具体情况控制主食量，适当的活动锻炼，这样也可以起到减肥的作用。
