想快速的减肥什么方法好
鹤岗市人民医院 营养科
可以喝一些减肥茶或者是减肥药物，这样减肥的效果会比较好一些，平时还要多控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃太多，也可以选择不吃晚餐，或者是每餐不要吃太饱吃七八分饱，然后多参加一些体育运动，这样能够更好的帮助燃烧身体里的脂肪。
