肚子上的肉怎么才能减肥一下最快的
鹤岗市人民医院 营养科
可以在腹部涂抹一些促进脂肪燃烧的减肥产品，也可以做运动来减掉腹部的肥肉。运动一般采取仰卧起坐或者后转体的方式，这两种方式不光能够减掉腹部的脂肪，而且还能令脂肪转化为肌肉，有一定的塑形作用。如果在运动期间再搭配适当的控制饮食，会出现事半功倍的效果。
