怎样快速减肥越快越好
鹤岗市人民医院 营养科
想要减肥的话一定要通过安全合理健康的减肥方式进行减肥，建议在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些油腻性，油炸类，高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，能够有效的减少脂肪的堆积。而且要多进行体育运动，能够有效的燃烧脂肪，对于减肥会有很大的帮助。
