女儿太胖想快速减肥该怎么做
鹤岗市人民医院 营养科
通过运动然后再调整自己饮食的方式来进行减肥，这是最好的减肥方法，也是最快速的减肥方法，但是平常的时候一定要注意不要吃一些过于油腻的食物，所以平常的时候像肥肉之类的食物尽量不要吃，也不能够吃过于刺激的食物，像火锅，麻辣烫，辣椒之类的食物都要少吃。
