钙片什么时候吃吸收最好
保定市第一中医院 中医内分泌
钙片一般是餐中，餐后半小时或者一个小时以内使用，这是对于钙质的吸收是最好的，因为食物会刺激胃酸的分泌，加速钙质的分解和吸收，这时就是补充钙剂的最佳时机。补钙时候一定注意不要过量，注意在补充钙剂的同时调整饮食结构，多给孩子吃营养丰富的食物，少吃油炸的食物和零食。
