身高165厘米体重67公斤想减肥
鹤岗市人民医院 营养科
目前的体重是处于一个微胖的状态，但并没有能够快速瘦身的方法，虽然有很多减肥产品能够在短期瘦身比较好，但是容易反弹，对身体造成的危害比较大。可在饮食中需要控制一下，尽量不要去吃高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物，适当的做些运动，才能够有效的燃烧体内的脂肪，从而达到一个瘦身的效果。
