玉米糁粥的做法和功效
济宁市中医院 中医科
玉米糁粥的做法也比较简单，锅内放入大米和玉米糁，凉水下锅直接煮，中间多搅拌几下，锅开后小火煮15分钟即可关火，如果爱吃甜的也可以放一点点糖。玉米糁粥含有大量的纤维素和维生素e，维生素e有美容的功效，而纤维素对于防治结肠癌、大肠癌有一定的作用。
