玉米胡萝卜煲鸡汤功效怎么做更有营养
济宁市中医院 中医科
玉米胡萝卜煲鸡汤有增进食欲、暖胃的功效，其中玉米的营养成分比较全面，所含纤维素可降低肠道内的致癌物质，而胡萝卜的营养丰富，素有小人参之称，三者一起煲成汤形成独特的口感，使人食欲大增。平时这样做更有营养，鸡肉入锅需要清炒两分钟，然后加入适量的胡萝卜翻炒几下，放入电压力锅，加入玉米，大约炖半小时即可
