新鲜莲蓬生吃 功效
北京大学人民医院 临床营养科
新鲜莲蓬生吃的功效有清热去火，提高人体中枢神经功能。但是莲蓬性质寒凉在生活中寒性体质或者是经常胃寒怕冷的人禁止使用莲蓬，不然可能会加重症状。还有就是患有骨关节疾病或者是糖尿病的人群也不适合使用莲蓬。在日常生活中使用一些莲蓬，可以起到清热去火的作用。
