白苋菜和红苋菜的功效
济宁市中医院 中医科
红苋菜有凉血解毒、润肠通便、清肝明目的功效，比较适合因为体内火气比较旺盛而导致有咽喉疼痛、口舌生疮、大便干燥、心烦意乱等症状的人群。而白芥菜具有补血补钙、清肝明目、清热解毒、通淋利尿的功效。红、白芥菜里面都含有大量的铁元素，缺铁的人可以适当的多吃。但是红芥菜具有消淤血的作用，产妇尽量不要吃，以免导致恶露淋漓不尽。
