晚上吃玉米的功效与作用
鹤岗市人民医院 普通内科
晚上吃玉米的功效与作用健脾开胃、通淋利湿、安神养脑、补肺健脾、可以调节人体的新陈代谢，保护大脑的细胞，增强记忆力，善不良的情绪，促进胃肠道蠕动，润肠通便，排出体内的代谢垃圾，还可以延缓衰老，养颜美容，促进睡眠，由于可以增加饱腹感，有利于减肥。
