无花果有哪些功效一天正常吃多少
济宁市中医院 中医科
无花果的功效可以有效的促进肠道的蠕动，另外还可以加强消化，从而也可以达到美容美颜以及减肥瘦身的效果。无花果的味道酸甜适中，因为无花果中含有糖类的物质以及酸类的物质。酸类的物资中有草酸以及苹果酸都具有明显促进消化的作用。一般情况下一天吃1到5个无花果是比较恰当。
